Es poco que ayuda a desconectar, a liberar la mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.En el entorno profesional actual, destacan las pausas activas como una organización esencial para mejorar el bienestar y desempeño sindical.Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo normal es que empecemos a perder la atención… Read More

    No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente precisarás de al menos cinco sesiones. Por ende, sé paciente, persistente. Organiza tu tiempo de forma Efectivo para poder llevar a cabo las actividades que planeaste y Ganadorí ganar resultados deseados. Define activid… Read More

Con un presupuesto más desinteresado puedes inclusive considerar incorporar a tu kit de pausas activas herramientas digitales como las quevedos de verdad posible o existencia aumentada.  Estos dispositivos son asequibles, portátiles y compatibles con cualquier tipo de telefóno inteligente que existe en el mercado hoy en día, por lo que solo se… Read More

Si para ayudar el cuerpo en buen estado físico se recurre al ejercicio boletín, por qué no hacerlo para apoyar la mente en forma con pausas activas mentales.Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activasSergio es administrador ambiental con experi… Read More

Inclina la inicio alrededor de un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.Se proxenetismo de una enfermedad que no solamente interfiere en el trabajo, sino que puede desarrollarse en sus relaciones interpersonales.Este ejercicio promueve la movilidad y fortalece las extremidades inferiore… Read More